De zijligger

Veel mensen vallen het liefst op hun zij in slaap. Als zijligger ligt u vaak met uw knieën opgetrokken, uw onderste arm ligt voor uw borst. Het is ook goed mogelijk dat u een halve zijligger bent, dan ligt u deels op uw zij en een beetje op uw buik gekanteld. Deze slaaphouding is goed voor uw lijf, met name wanneer u het juiste matras heeft.

Hoe weet u als zijligger dat u uw lichaam en hoofd goed ondersteund? Als eerste heeft u een goed matras nodig, het mag niet te hard of te zacht zijn. Hierbij speelt uw lichaamsbouw een rol, de smalle lichaamsdelen hebben de juiste steun nodig en de brede delen mogen de ruimte krijgen op uw matras. De wervelkolom vormt een mooie rechte lijn wanneer u op uw zij ligt. Hier moet u op letten wanneer dit uw voorkeurshouding is. Een ergonomisch kussen zorgt ervoor dat deze rechte lijn ook bij uw nekwervels doorloopt. U maakt uw bed helemaal af met een heerlijk dekbed.

U bent van harte welkom in onze showroom, onze slaapexperts helpen u graag verder. Of vraag online een offerte aan.