De woeler

Bent u ook een draaier in bed? Dit woelen kan diverse oorzaken hebben. Zo kan het zijn dat u stress heeft of op zoek bent naar een pijnvrije positie om te slapen omdat u ergens klachten heeft. Wanneer u niet goed ligt kunt u ‘s nachts wakker worden, waarna u slecht opnieuw in slaap komt. Een matras of een kussen dat qua comfort niet bij u past kan ook de oorzaak zijn. Daar hebben de slaapexperts van Pot Interieur oplossingen voor.

Het is heel normaal dat u regelmatig draait in bed, dat houd de bloedcirculatie op peil. Het wordt pas een probleem wanneer u letterlijk uw draai niet kunt vinden. Kies een slaapsysteem dat zorgt voor een goede slaaphouding. Dit is belangrijk om de rug en de spieren te ontlasten zodat uw lichaam ‘s nachts kan herstellen. We letten er hierbij op dat het bed de hele wervelkolom wordt ondersteunt. Ook letten we er op dat uw rug en nek op één lijn liggen. Het kiezen van het juiste matras en het ideale kussen is dus belangrijk.