De buikligger

Heerlijk, plat op uw buik tot rust komen. Wist u dat slapen op uw buik niet de meest gezonde houding is? Dit komt door het draaien van uw hoofd naar links of rechts. Uw nek heeft het dan zwaar te verduren. Een verkeerde druk op de nekwervels kan voor problemen zorgen. Ook uw onderrug kan pijn gaan doen omdat de lage rug in een holle stand staat, dit is belastend als u deze houding lang aanneemt.

Het beste is om op lange termijn deze houding af te leren. Vooral wanneer u klachten aan u nek of rug krijgt, kan de buikligging hiermee te maken hebben. Wanneer dit toch uw voorkeurshouding is en u op deze manier het best slaapt, dan adviseren wij om te kiezen voor een vrij dun kussen. Het Auping Cloud kussen van 8 cm of het Tempur Ombracio kussen zijn fijne kussens voor de buikslaper.